アウトドア希望でお願いします

  

今日は久しぶりに走ってきた。

川の流れる音がとても心地よかった。
ひまわりがとても可愛かった。
鳥の鳴き声が耳にとてもはいった。

とても気持ちよく走ったけど１キロ７分やった。心拍数１５０

。。。。。。


途中腹痛でダッシュで帰りました。  

ようやく嫁様の風邪がよくなりました！！

風邪ではなかった。気管支炎だったのや。

とにかく良かった良かった。

俺の風邪もすっかり良くなって、、、

びわ湖まであと１０日になりました。

はてさて完走できるのか。。

それから家族が一人増えました！！

名前はラルフ。ミニチュアシュナイザーです。超かわいい！  

自分に自信をつけるために、少しずつでもと思ってきたけど、、

今年の１月ごろから走り始めたけど、、、

ほとんど、なんの進歩も見られません。

まぁほんましょぼいですわ。

水泳も２５ｍクロールしてヒーヒーですわ。

トライアスロンの雑誌でプロとの対談が載っていて
「僕がデビューのときはラン１０キロ、５０分でしたからね～」
「こんな遅いタイムでもここまで伸ばすことができたんですよ～」
とね、、

まぁ俺は必死にはぁはぁぜいぜい走って１０キロ１時間１０分やからね～
どや！！！


まぁしょぼいですわ！


この調子じゃ次のびわ湖は完走できませんわ！
児島も怪しいもんですわ！



少しでもがんばります。  

約２週間風邪をひいていた。

嫁様にも風邪を移してしまった。ホント申し訳ない。

今も嫁様はゴホンゴホンと咳をしている。つらそうや。。。

早くよくなりますように。。


トレーニングのほうは風邪の間はまともに体を動かしていません。

ほんまに大丈夫やろうか？？？  

ようやく風邪が治りかけてきた。

で、明日は週末お休み。

とりあえず何かトレーニングはします。


ても、トモキングぅが言ってくれたように一朝一夕にはいかないから一歩一歩前進していきます。

あわてず楽しむように！！  

まだ、風邪が治らない。。

風邪をひいてから一回も練習をしていない。

レースまじかだというのに。。


自転車早く乗りたいな～  

風邪は少しよくなりました。。

それからとうとう自転車がやってきました！！



来週は練習会に参加させてもらいます！！

スイムも練習せんと。。。  

風邪をひいてしまったかもしれない。。。

レース前やというのに。。。



いまだにスイム練習一回もしてない。当然バイクも。。。  

先週末ですね、初のディズニーシーに行ってきました！！

あまりゆっくりはできなかったけどすごく楽しかった！

インディージョーンズがやっぱりよかったかな。


くらげ王国です


外国みたいですね。


ピラミッドかな？？  

今週末！ようやく納車です。

まだ、いまだにランの練習しかしていません。

が、７月9日にはびわこトライアスロンがあります。

早く、体をつくらんと。。。


ちなみに今日は３０分のランです。