アウトドア希望でお願いします

  

明日、まとめて更新しよう。

今日はもう寝ます。おやすみなさい。  

色んなちゃりんこありますね～

もちろん一番関心あるのはロードバイク。

ＭＴＢももちろん興味ある。山の中を走る感覚はとても気持ちいいんやろうね。

でも、やっぱりＢＭＸ・ＢＴＲ(トライアル) は すげぇ　かっこいいね。

幸いにもどのバイクを選んだとしても近くに練習のできるフィールドがあります。

どのバイクが一番　楽しいんやろうか。。。



ちなみに今は無印良品の似非ＭＴＢです。



毎日の習慣

早起きはできるようになってきた。ただ、寝る時間はあまり早められないので眠い。。。

で今朝はおやじとウォーキング。　　もう７０近いけどいつまでも健康でいてほしいね。。

で、のんびりちゃりんこ通勤。
今日はいつもより二駅先の所までチャリ通しました。

約１６キロ　

往路：６０分
復路：６５分

あまり、スピードにはこだわらなかったけど、、、、のんびりすぎる。。

まぁいいか。

おやすみなさい。  

なぜ、ブログを書くんやろう。
人に読んでもらいたいからかな？共感してもらえる人がいてほしいからかな？
やりたいことを３日坊主にならないように日々の記録をするためかな？

３日坊主ななるようなことってなにかな？トレーニング？
なんで３日坊主になるんやろ。しんどいから？

しなきゃいいやん。しんどい事なんて。

トライアスロンなんてめちゃくちゃしんどいよ。



全力をあげて何かをする人はなぜ輝いて見えるんやろう？

必死になって我慢して夢見て、努力した跡が伺えるからかな。



自分にも無意識に手を突き上げてガッツポーズできる日がきて欲しい。

自分も人に影響を与えられるくらいの輝きが放てるようになりたい。



やっぱり努力をしている人はとても美しいと思う。

がんばろう  

１０月２６日になりました！
今日は妻になる人の誕生日です。

おめでとう！！
俺にとっても、トモキングにとってもいい年になるよ

ほんとにおめでとーー




今日は、自転車通勤できませんでした。。
簡単な筋トレはおこないましが、、、

明日からまたがんばります。
  

初コメントどうもありがとう！！

本日もいつもと同じように朝起きてすぐ父親とウォーキング。
その後、チャリンコ。

約１１キロを３０分目標で走りたいと思っているが、、、

往路　３５分　　・・・・　かなり疲れた。。上りがほんきでやばい。
復路　３２分　　・・・・　復路はどうも、下りが多いらしい。。もうじき３０分きります。。よろしく。。


さて、うちにもトライアスロンJAPANが届きました。
しっかり見ておこう。。

それより、現在１時。。今日は仕事が遅くなった。。  

なんでやろうか？
準備運動はとてもきらい。なにかスポーツをやる前にやるやつです。

よく雑誌にのっている、家出できる体操とか、あるある大辞典でやっているような運動のようなやつ。。
とてもじゃまくさい。
家でできる筋トレもやっぱり苦手。。


やはり、スポーツは実戦がいいですね。



生きていくのがしんどくなったら、、
リアル
を読むことにしています。
  

今日は自転車通勤はなしです。

午前中にカヤックのスクールを受けさせていただいた
＜メルヘンチャペル＞
によりました。
やはり、マスターは魅力的な人でした。

その後、かのじょさんを迎えに行きおでかけ。

注文していた婚約指輪が出来上がったらしいので引き取りに。
大変綺麗な指輪です。良く似合っています。
誕生日が近いのでかのじょさんが気に入ったネックレスも買ってあげることができました。

とても、喜んでくれ自分もうれしかったですね。


夜は　彼女さんと　自分の姉家族と　ウェイク一緒させてもらってる友達夫婦で鍋をつつかせてもらいました。
自分はこういう、たくさんの人と飯食ったりお酒飲んでしゃべるのが大好きです！

今日はみんなどうもありがとうございました。  

ちょっと前、琵琶湖にウェイクボード行った帰りに撮った写真です



  

朝起きるときどうしても、自転車通勤することがとても邪魔くさくなる。。

めんどくさくなった時の特効薬は・・・

今日は上の理由から寝坊したので朝のウォーキングのみです。


やはり、自分を追い込むのがいいのかな。


おやすみなさい。  

朝、５時３０分起床

本日も朝、父親と３０分ウォーキング。
その後ちゃりんこ通勤。

往路　４０分
復路　３５分

昨日とほぼ同じタイム。

しかし、のぼりは大変疲れる。。めちゃくちゃスピードも遅いし。


よめんさんが　『質志（しずし）鍾乳洞』　誘ってくれました。
大変楽しみ！
久しぶりキャンプです。どんな料理作ろうか。。。

とにかく今月は継続すること。


１１時まわっているのでもう寝ないと。。。  

本日も昨日と同じよう、朝３０分程親父とウォーキング

その後、約１１キロを自転車通勤

往路は４０分　
復路は３５分

だいたいスピードは時速１７．８キロぐらいかな。。

今月の目標

・１１時就寝
・５時起床
・自転車通勤をする

この習慣を作る
継続すること

来月からは距離を１６キロに伸ばしてスピードアップを目指します。  

ブログに記録していきます。

友人と約束しました。
来年の１月に初のハーフマラソン参加。
来年の８月にトライアスロン挑戦。

そうと決まれば、トレーニングするしかありません。

とりあえず、自転車通勤。
無印のちゃりんこです。

会社までは片道３５キロありますが、いきなりは無理です
まず、１０キロ位から。
ちょっとのアップダウンでくたくたになりました。

１０キロ　約４５分。

おそっ！！

継続です。



来年、自分と結婚してくれる人がいます。

その人とこれから生まれてくる子供とキャンプにいきたいな。
よめさん、アウトドア希望でお願いしますm(__)m