アウトドア希望でお願いします

どんどんどん　

舞い降りた天使～♪　翼～ひろげ～♪

さてさて今週末はびわことらいあすろんです。

昨日、今日と朝はねむかったんで練習はお休みでした。

明日は軽くランニングだけしましょう！！

！！

Posted by ＡＩＭ at 23:35 │Comments(0)

来週です

来週がびわ湖トライアスロン！！

はてさてどうなることやら。

昨日、今日の水泳でもやはり４０ｍ泳いだあたりから息がきれてまともに泳げなくなる。

こつこつ練習つむしかないのかな。。。

持久力さえあればなんとかなると思ってたけど、、、やはりランの持久力とは違うのかも、、、

まぁやるしかない。

Posted by ＡＩＭ at 22:25 │Comments(2)

。。。

今日は久しぶりに走ってきた。

川の流れる音がとても心地よかった。
ひまわりがとても可愛かった。
鳥の鳴き声が耳にとてもはいった。

とても気持ちよく走ったけど１キロ７分やった。心拍数１５０

。。。。。。

途中腹痛でダッシュで帰りました。

Posted by ＡＩＭ at 23:56 │Comments(0)

良くなりました！！

ようやく嫁様の風邪がよくなりました！！

風邪ではなかった。気管支炎だったのや。

とにかく良かった良かった。

俺の風邪もすっかり良くなって、、、

びわ湖まであと１０日になりました。

はてさて完走できるのか。。

それから家族が一人増えました！！

名前はラルフ。ミニチュアシュナイザーです。超かわいい！

Posted by ＡＩＭ at 23:21 │Comments(2)

自分に自信をつけるために、少しずつでもと思ってきたけど、、

今年の１月ごろから走り始めたけど、、、

ほとんど、なんの進歩も見られません。

まぁほんましょぼいですわ。

水泳も２５ｍクロールしてヒーヒーですわ。

トライアスロンの雑誌でプロとの対談が載っていて
「僕がデビューのときはラン１０キロ、５０分でしたからね～」
「こんな遅いタイムでもここまで伸ばすことができたんですよ～」
とね、、

まぁ俺は必死にはぁはぁぜいぜい走って１０キロ１時間１０分やからね～
どや！！！

まぁしょぼいですわ！

この調子じゃ次のびわ湖は完走できませんわ！
児島も怪しいもんですわ！

少しでもがんばります。

Posted by ＡＩＭ at 23:27 │Comments(2)

いまだに

約２週間風邪をひいていた。

嫁様にも風邪を移してしまった。ホント申し訳ない。

今も嫁様はゴホンゴホンと咳をしている。つらそうや。。。

早くよくなりますように。。

トレーニングのほうは風邪の間はまともに体を動かしていません。

ほんまに大丈夫やろうか？？？

Posted by ＡＩＭ at 23:34 │Comments(0)

無理はしない

ようやく風邪が治りかけてきた。

で、明日は週末お休み。

とりあえず何かトレーニングはします。

ても、トモキングぅが言ってくれたように一朝一夕にはいかないから一歩一歩前進していきます。

あわてず楽しむように！！

Posted by ＡＩＭ at 23:26 │Comments(0)

しぶとい

まだ、風邪が治らない。。

風邪をひいてから一回も練習をしていない。

レースまじかだというのに。。

自転車早く乗りたいな～

Posted by ＡＩＭ at 22:46 │Comments(1)

納車

風邪は少しよくなりました。。

それからとうとう自転車がやってきました！！

来週は練習会に参加させてもらいます！！

スイムも練習せんと。。。

Posted by ＡＩＭ at 23:10 │Comments(2)

風邪

風邪をひいてしまったかもしれない。。。

レース前やというのに。。。

いまだにスイム練習一回もしてない。当然バイクも。。。

Posted by ＡＩＭ at 09:41 │Comments(2)

ディズニーシー

先週末ですね、初のディズニーシーに行ってきました！！

あまりゆっくりはできなかったけどすごく楽しかった！

インディージョーンズがやっぱりよかったかな。

くらげ王国です

外国みたいですね。

ピラミッドかな？？

Posted by ＡＩＭ at 22:47 │Comments(0)

今週末

今週末！ようやく納車です。

まだ、いまだにランの練習しかしていません。

が、７月9日にはびわこトライアスロンがあります。

早く、体をつくらんと。。。

ちなみに今日は３０分のランです。

Posted by ＡＩＭ at 22:37 │Comments(0)

練習さぼり

本日も練習さぼりました。

休んだ日も練習日誌は書いたほうがいいと思ったので書きます。
継続継続

なんでやすんだかというと眠かったからｌ。。
こればかりです。

明日もがんばります！！

Posted by ＡＩＭ at 23:57 │Comments(2)

とうとう！！

買いました！！
バイク！！

乗るのがめちゃ楽しみです。

購入商品
・ロードレーサー　フェルト　Ｆ５Ｃ
・ペダル
・ボトル
・フライトデッキ
・メンテナンススタンド
・フロアーポンプ
・サドルバック
・タイヤレバー
・チューブ
・フレームポンプ
・シューズ
・ヘルメット
・グローブ
・レーサーパンツ
・ウエットスーツ
・レース用ウエあー
・レース用パンツ

と以上になりました。
びわこトライアスロンに出るために必要なものということでこれだけになりましたｗ

Posted by ＡＩＭ at 01:28 │Comments(3)

自転車

本日からジムに通いはじめました。
主にプールでの練習を考えていますが、本日はエアロバイクとトレッドミルだけです。

明日はプール練習を考えています。

それから、本日ようやく自転車を見にお店に向かいました。

とても親切なお店で親身になって相談にのってくれました。
自分の予算内で色々な提案もしていただけたし、
練習にも参加させてもらえそうです。

バイクの基本的な部分はやはり一人での練習は難しいようですね。

明日もお店にのぞかせてもらってバイクを決めたいと思います。

どうしようかな～

Posted by ＡＩＭ at 23:13 │Comments(0)

久しぶりに朝トレ

仕事が忙しかったためなかなか朝のトレーニングができていませんでした。

本日、久しぶりに朝のトレーニングで走ってきたらとてもたくさんの植物（雑草）が増えていた。

トレーニングを始めたのが冬なので冬の景色しか見ていなかったが、、、
あたたかくなるとあんなふうになるんやね。

また、明日もがんばろう。

Posted by ＡＩＭ at 22:50 │Comments(0)

びわ湖健康マラソン

びわ湖健康マラソンに参加してきました。

１５キロの部です。
とてもアットホームな雰囲気が気に入りました。
コースもびわ湖沿いを走るため景色が最高です。
（途中から景色なんて見ていられませんでしたが、、）

ともかく、完走してきて手書きの完走証をもらいました。

心拍計で１７２にあわせて走りました。現在のレースペースです。やはり、キロ６分。

８０９人中、６２９位でした。。

折り返し地点で自分より先に走ってる人とすれ違うのはいやですが、、とても楽しかった！

来年もまた、参加します。

ボランティアの人たちもありがとうございました。

Posted by ＡＩＭ at 22:52 │Comments(0)

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