2006年01月11日
規則ただしく
規則正しく、早起きしてランの練習できています。
しかも、自分がすごく苦手なストレッチまで走る前と走る後にやっています。
これを毎日継続させれるようがんばります。
おやすみなさい（＾ー＾）ｖ
しかも、自分がすごく苦手なストレッチまで走る前と走る後にやっています。
これを毎日継続させれるようがんばります。
おやすみなさい（＾ー＾）ｖ
Posted by ＡＩＭ at 23:49│Comments(1)
この記事へのコメント
おばあちゃんが“カニ歩きで走っていった”と証言。
うむ、ウォーミングアップっていうやつかな。
寒いから怪我しないように充分ほぐすべし～
トモキング！
うむ、ウォーミングアップっていうやつかな。
寒いから怪我しないように充分ほぐすべし～
トモキング！
Posted by トモキング at 2006年01月12日 17:44
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