アウトドア希望でお願いします

  

ちょっと前、琵琶湖にウェイクボード行った帰りに撮った写真です

  

いやいや、、これまた久しぶりの更新になります。

特になにもしていないのに忙しく、、ばたばたとした毎日をすごしておりました。

体重は！！　

現在７５キロです。
マイナス３キロです。

来週までにあと４キロ落とすのは難しそうです。。。

最後の挨拶も何を話すか考えておかないと。。。

人前で話ができるようにはなりたいけど、するのは苦手やからな～


トライアスロンのトレーニング記録は
ここっ！クリック

ラルフとアンディー
これっ！クリック  

妻のトモキングです。

今日はわたしが記事を書いてみることにしました、。
というのはとっても驚いたことがあったからです。

それは、これ↓

かわいいお花が届いたからです！

今はうさぎさんのライトを横においてイイカンジに飾ってます。


そう、今日はわたしの誕生日でＡＩＭからのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだったのですーーー


ＡＩＭありがとう、かわいいね　　　　

ﾄﾓｷﾝｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ  

やっと、汚い画像を下においやりました。
どうもすみませんでした。

本日は情報処理技術者の試験を受けてきました。
受かってるか落ちているかは五分五分ですね。

結婚の準備もちゃくちゃくと進んでいます。

親戚の方たちにスピーチ等のお願いもしました。

あと少しがんばりましょう～

トライアスロンのトレーニングはさぼりぎみです。


現在の体重は７７キロです。
マイナス１キロ。。。

まだまだ先は遠い。。  

いま体重が７８キロです。

がんばってダイエットしています。

結婚式の１１月１１日までには、７２キロ
結婚パーティーまでには６９キロ

を目標としています。


現在です。かっこ悪い。


明日は嫁様とウォーキングです！楽しみ。
家の近くには自然もあるしみて楽しいところいっぱいです。

オリエンテーリングのポイントにもなってるらしいので地図を買いにいってきます！


トライアスロンのトレーニング記録は
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ラルフとアンディー
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基本的に３日坊主が多い。

しかし、結婚式までには現在７８キロある体重を７０キロにします。

がんばります。


本日、久しぶりに『木村藤吉のカントリーダイアリー』を読んでいました。
何回読んでもやっぱりいいですね～


友人・知人だけを誘って結婚パーティーを開く予定ですが、招待状を送る人数が６５人になってしまいました。

たくさん来てもらって思い出の残る一生に一回の楽しいパーティーにしたいです。

楽しみです。  

結婚式当日はやはり今より細くなりたい。

一生のこる写真をとることになるからね。

今が７８キロやから、せめて７３キロまでにしたい。。。


少しダイエット。


トライアスロンのトレーニング記録は
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ラルフとアンディー
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え～、、
１１月１１日に結婚式をします。
このときは親兄弟親戚だけを呼んで結婚式結婚披露宴をやります。

その後１２月１６日に知人・友人だけを誘って結婚パーティーをしようと考えています。

色々と準備をすることがあり、大変ですが嫁様と共になにかをやり遂げる喜びを共感したいと思っています。

本日はその１２月１６日に行う予定の結婚パーティーの打ち合わせをしてきました。
なかなか楽しいパーティーになると思います。。

トモ吉さんにもスピーチをしてもらうし、、、、


なかなか誘おうと思っている友人・知人全員に声をかけるのが大変ですが、一生に一度のことなのでがんばって声をかけていきます。

色々と楽しみです！！




トライアスロンのトレーニング記録は
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ラルフとアンディー
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トライアスロンのトレーニング記録は
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ラルフとアンディー
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カテゴリを追加します

■日記

■結婚式準備

■キャンプ

■カヤック
　ロールできるようになりたいな。。


これからも宜しくお願いします。  

ほんと久しぶりにスイム練習にいきました。

1キロだけおよいできましたが、吐きそうになりました。。


やはり、どうしても強くなりたい。

そのために継続してがんばらなあかんね、  

最近は夜に筋トレ、早朝ランニングＯＲ自転車（ローラー台）をしています。

今日は泳ぎにいくつもりが、、、ジムが休みでした、、。


なので、ランニングに変更。


やはり、今も１キロ７分です。。遅すぎる。

５分半で走ると心拍数１８０です。
ありえへん。

継続して走れるようにします。


必ず宇治川マラソンまでには。
  

久しぶりに更新しました。

最近もトレーニングがんばっております。

もう２度と児島のときのような情けない思いはしたくないから。



とも吉さんもがんばってるだろうし、まけずにがんばります。

詳細はまた後日。  

児島まであと１０日ですね。。

結局体型も体力もなにも変わらなかった。。

まぁあと残された時間できる限りの事はやっときます！


がんばるで～  

仕事が忙しく睡眠時間の確保がなかなか難しくなってきました。。

眠い。


トレーニングもまともに行っていません。。。



眠い。  

ようやく先日３００ｍ泳げました。

しょぼいですが、自分には快挙です。

楽に泳いでいきます。

ただしスピードは
１００ｍ　２分３０秒です。

遅すぎます。。。  

新しい家族。

ラルフです。


鍵くわえてます。



ラルフ



ラルフ














アンディー！！

  

おそなりましたが、びわこトライアスロンです！

まぁ結果からいうとブービーです！！
けつから数えてすぐってやつです！！

いいんです。今回はほんとに完走目的でしたし、完走できるかどうかも自信がなかったから。。。

夜中３時におきて嫁様と家を出発。嫁様ありがとう
会場に到着してまずどのように準備するのかがわからなかった。
とくにバイクからランのトランジション？の場所がどこかわかっていなかった。。
まぁそんなことは会場に人に教えてもらって、スイムスタート場所へ

＜スイム＞
これが、自分にとって一番キケンであった。
なんせ、４０ｍ以上泳いだことがなかったのだから、、

で、スイムスタート地点へと移動。



でスタート。
周りのひととあたるあたる。けられるし。進路邪魔されるし。。とりあえず一息入れて再スタート。

でも、少し泳いだら、、、、、もうダメ！！！限界！！　泳ぎ始めてすぐ足をつきました。。
で、また泳ぎはじめました。

オレの前にいた人は水面では必死に泳いでるふうをよそってるけど水中では、、、

歩いたはりました（笑）


そばの外国人の人は始終水中を走ってました！！（笑）

とても気が楽になりなんとか泳ぎ終えたぜ


（着替えてます）　カメラマン-嫁様

バイク乗り場へと。。

＜バイク＞
これも、練習では一度も実走をしていない。。
ぶっつけ本番！！

でもまぁ、平地ばかりだからなんとか走れるもんです


カメラマン-嫁様

オレの前を走ってる人がどうもおかしい。。。
近づいて追い抜いていったとき確認しました！

かごのついてるままチャリでした！！
やはり、ままチャリで出てる人もいました。

こんどは、ゼッケンつけてない地元のじっちゃん。普通の自転車でぶっとばしていきました。
ぬかれた。。



そしてラン

カメラマン-嫁様

＜ラン＞
しんどかった。とにかくしんどかった。

自転車でぬいた人たち全員にぬかれた。。

当然、ママチャリの人にも。。

しんどかった。歩きたかった。やめたくなってしまった。


でも、走りきれました。


カメラマン-嫁様

ガッツポーズはできなかったけど、、やっぱり走れてよかった。。

結果は情けなかったけど、とても楽しかった。。


来年もまた、是非参加したいものです。。

ほんとにありがとうございました。






バイクいじり、、







  

なんとか完走できました！！

詳細はまた後日！！  

今日は定時で仕事を終えてプールに行きました。

１０００ｍ泳いできました。といっても合間合間休憩とりながらですが、、、

あさってはびわ湖やけどなんとかなるでしょう。かね。。。  

闇に隠れて生きる～♪　俺たち妖怪人間なのさ～♪

さてさて今日もサボりました。。

ほんとどうするつもりなのでしょうか？


まぁ無理はせずマイペースにやっていきます。
たぶんそのほうがいいと思うから。。
（言い訳）


！